+ d8 A5 a2 b0 n1 z6 Z. e' k) ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 n. X; ~- d( k$ F雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
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( D5 X* a5 t. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E$ J# E: i$ C" \1 V' w( d
調味醃料： 公仔箱論壇6 x d* m/ g: j& ^+ U" M
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ E. ^' m- T$ r0 q1 G% F0 p
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/ Z f( R% d4 ?+ _0 S3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
- D' T4 B8 Q/ ?/ t7 O5 d公仔箱論壇水5湯匙、生粉半至1茶匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* I& S9 E t" i8 ^6 i2 H
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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! E) q9 a @3 Dtvboxnow.com3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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