8 b! l6 ]# L0 A; e/ u3 Q# Itvboxnow.com材料:
8 Y/ `0 J0 o: W2 Z! dtvboxnow.com南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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( \5 M( C& \" H: F7 xtvboxnow.com公仔箱論壇: d5 {0 t. b# q
調味豉味材料： 公仔箱論壇- U. [- Q$ ^2 J, D2 s
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許" e, G/ b: T& }; A
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做法:
: E2 N( h' m! H* @4 H* B4 etvboxnow.com1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
8 ?! N7 f1 i R. j: t" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 Y* q: ~0 X% C5 H- e( k. B
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。% V' J4 E- g1 w* t
5 P% ]/ M5 w- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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) u5 E$ ?, C6 Q/ i: z公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。( _& z! b) @# r4 l0 i. }
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
8 u: m U3 K3 j8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-20 04:24 AM
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