7 O$ `2 V7 r9 M8 X+ D( D# ntvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb; M2 ?8 Z8 d6 }8 Y
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料：
/ V6 q3 g7 A. e$ P- l豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb* D$ ]$ F$ M# ^+ r0 Z9 ]% `
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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5 o6 G. B! y, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。tvb now,tvbnow,bttvb% n* B) F- Y' V# d* [) _. w- b/ L
* u5 l0 X$ Y6 O公仔箱論壇3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 n/ J; b% `2 q! Y* k l5 s
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& Z' g! p2 ]0 O0 Z( {
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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