材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙公仔箱論壇5 `* j8 y2 T) T
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' ~' v! y4 P! y
做法
, U& a3 b7 \0 `- S( Mtvboxnow.com1.吳郭魚表面劃刀備用。
! b$ Z# _! e& l) @7 D. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 Y' p2 P6 i& s
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb, T& ^" |# c3 Z P
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
1 w3 @8 a0 A* B; _& G$ ?5 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
, s+ J; w8 U9 [( Q T% l# otvb now,tvbnow,bttvb6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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