材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 D& `) I; H6 P! T
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
5 E( K- |& I; p做法
+ |* c# A! l3 G) n3 d( x公仔箱論壇1.吳郭魚表面劃刀備用。
) S9 }% F) w+ Q9 Q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。/ H& C( ^- V, w& Q) K" m) I
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。tvboxnow.com; I& y2 [# m& k+ b8 q
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
: B; K5 _! [- N1 Y. A! ~8 J5 X5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。公仔箱論壇. j% E9 c; S' u3 n4 g, ]7 `) K" [, G# c! E
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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