材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
8 H: ]" G' G( R5 J公仔箱論壇調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
5 e# J Y8 i7 B% M$ Ttvboxnow.com做法
$ H& w1 L, H' g5 ~3 w7 c7 F! Ftvb now,tvbnow,bttvb1.吳郭魚表面劃刀備用。
) P- q) v8 I- F5 utvboxnow.com2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。
/ N8 | a4 `3 ~) Q3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! e! H; D2 H% I! b. Q
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。tvboxnow.com3 P1 K" `! R# G) { |0 c0 |- c( F1 v* x
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。tvb now,tvbnow,bttvb# [4 N# U& c' X/ g
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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