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/ i; q8 A u3 E! [瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）3 T. o/ o) G0 ^; C1 _
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9 U/ G! d7 F j3 v; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇* _. C8 t! S2 z+ r. D* J
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。) L: B( [: U0 E) R/ n& h( Y- B
) t+ `% q; X3 ~2 J3 e2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。公仔箱論壇1 q* |3 S, a+ O; r
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3. 最後拌入蛋白。tvboxnow.com/ M5 Q0 Q9 O4 n3 P
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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