5 a8 @& H9 s% @$ Z# u! D8 i. q% Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
) `6 S, V; J0 U3 J( @6 i* F公仔箱論壇羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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- b/ K. }8 w* x) z9 O9 U/ Etvb now,tvbnow,bttvb調味: tvboxnow.com' o' ^5 B# R) Z7 F% J/ `
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙7 z. t2 z% g# o9 e$ g
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2 c8 P0 U) B$ k4 z- {$ G* F" V做法: . o! d3 M9 W* W
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。3 G; z5 @ b% [! M# P
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2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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' q% v- ~4 m; k" ?. p$ x公仔箱論壇3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y/ l# C) S# l: j+ H
+ Q1 G# i. @* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。
8 `) L) T* q% a; K4 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `" I4 H& J' k; t0 L' Q" f
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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