. _+ v1 e3 w) g. z材料: 公仔箱論壇6 Q8 D; u# P8 s# q. O. K" p# |
娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
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, s- a% y+ ]7 a" s- W公仔箱論壇調味醃料（龍利魚柳）：
8 J. X. M7 I* S( ~; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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7 }9 B8 _& m& \; n+ z做法:
7 j$ X0 R. q5 Y+ v' }* t9 w. H, z: A1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。
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2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。tvboxnow.com. `7 q8 ]5 ^& p4 T0 J/ o
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3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。
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7 D, P. f( L# [$ ?$ |5 P9 A+ u公仔箱論壇4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
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