每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y! ~5 ?- E4 @! k& E1 H
立康大燕麥片60g
, p3 D$ ]9 ?& H" n* Z# L# Z公仔箱論壇低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 r* I$ b- |1 \" |5 S& n
黑糖25g
# c2 D. a6 z& _/ M0 p- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g
% a, H4 I2 z4 Q5 }植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb6 Z! p) w/ z) b3 f- Q
鮮奶30g(可用水代替)
% F8 L9 t$ }1 J3 B* [' R7 k杏仁條20g(可用其他堅果代替)9 L$ z3 D6 ]/ q" g0 y1 n( ^
! o n4 u# K& w. k作法：
% S9 M) a+ E* ktvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
1 j) v A/ {7 h! n7 r9 O- i公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
7 s0 ]: y& N' |' p; a! T+ v公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
# \; e' P) h: B$ D" Qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 M7 t# s) s w: o) R' s0 O
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小秘訣：1 `$ w8 y" s3 a
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvboxnow.com. e. |. Q. e# _
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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