每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
* {" j) f& p, A8 Z& ttvboxnow.com立康大燕麥片60g
3 g, [$ H5 l* l ?3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X" S# d( l! i2 M' \/ s
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; m( A! `" n
鹽2g5 o2 O7 i/ c4 I. _# y4 s! |3 [
植物油20g公仔箱論壇1 Y2 Z# \' _( r- `: k& A! ?
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) |2 D, Q. K) C9 x
杏仁條20g(可用其他堅果代替)0 {) J7 ?- t8 c6 f4 k. K
7 \, d" g- r) t1 Z, a: J3 s3 a作法：tvb now,tvbnow,bttvb. a$ i8 i1 M$ @, U Z7 P: P
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
2 A; o' |4 l( x( A" l6 k2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb4 X# T" @+ i2 k
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]. G; W3 z- H8 C
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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' B6 o5 B! c$ D; V* ?) p公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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