為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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" `" f/ f/ Y; B% G6 R# i公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇4 O: t/ y% S) _3 B1 P0 I9 N* x
% D+ r# _. A3 |# L: \; v丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvboxnow.com3 r& V$ U; O1 b7 F0 \+ Q8 c
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖. T6 F# S, k d: H5 {
: E0 T/ G3 J' Y公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇) k! z5 H2 F# }3 n8 m0 d# O) } b
5 `* `4 q; F$ Z) ltvboxnow.com辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
& D1 H- Z' D6 b' K' @& @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- ^. Q% I$ L, @
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經- a$ Q: {. j4 B; t
" I$ l) `9 }" B$ X公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒. Z+ O P: ?- I; F( k
7 L, R4 T3 H- s9 j6 ttvboxnow.com申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道+ U' \" M4 `; v4 U3 f+ f" k
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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