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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
5 r: T/ o" S& `  p! p5 f( f; q公仔箱論壇調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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調味料: tvboxnow.com! B2 l8 W& G5 b) L) {; N3 w
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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9 m; y  N: z8 v2 k$ Q2 M) D# T- Y芡汁: " m9 c" @: I5 h0 B! r
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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& `& }. v' k) Q1 ^1 N9 e; ^5 W6 \做法:     ' _8 N2 Y! g5 k6 o: H: @
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。公仔箱論壇6 e2 T; \' h4 W  Z' S/ X6 k9 `
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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