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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 L4 O7 c7 j0 C$ k2 F' U' ^
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）% l( Y7 v' c2 h& `' u
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 x6 C$ z; o1 O' f0 O Q" {
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法: 公仔箱論壇% }. b/ j' d' z1 Z3 @& ^4 n, ~
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。tvboxnow.com; I4 p+ G, M: y6 A0 i8 S
/ d" e+ v3 k5 w+ T公仔箱論壇3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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