9 f2 ^ [) }: z: F! Gtvboxnow.com材料:
0 R. I- V5 F% l6 S公仔箱論壇圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇) g% w8 {# |/ M) _- a) E3 O9 [. x
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6 w, ~( g W- q+ ^ ?2 otvb now,tvbnow,bttvb調味: 3 d0 f m5 o- y5 e. _0 V) {8 H3 ?
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ f% H& K7 x. \+ _" N; I" a+ y
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。' u% K) V0 v: r( `
+ X3 w. [# p" X$ X, q, C8 c! j. K, Atvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。公仔箱論壇# a1 f1 ^/ P0 o j" k' p; h5 k7 |
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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