' U9 } k: z+ O( R' ~( @9 R) D, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N3 ]3 a8 ]2 ~" `: j5 q* k3 X
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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' G5 y6 |9 {0 [) W% Gtvboxnow.com調味料:
9 w- i; C9 ~( h% l3 n) @tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
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做法:
$ ~3 {6 r$ [' W8 J, k. b. etvb now,tvbnow,bttvb1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。4 w; V, G. C) u' b/ r
# ~* U) C) q' Z& j ?% [. _2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。- g$ d1 F$ p/ X; I" m
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3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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