+ }' Y! b, v5 ]% o9 g材料:
, g9 M: u3 I) K0 a$ A) O- mtvboxnow.com免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻' g9 W+ W, f$ i3 F! X% A
+ i, U* E, ]6 ~+ t' L) `tvboxnow.com
@3 [. W. K1 P5 U調味料: tvb now,tvbnow,bttvb( R+ i6 o0 r8 N2 z9 g: R
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
7 I4 c* L; P2 r2 v8 q/ ]0 otvb now,tvbnow,bttvb
; O1 g2 q+ A* C5 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvboxnow.com% |8 n; D% M3 b! T; W) W
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
# O2 j9 g* `6 Q. `" \0 T$ n公仔箱論壇公仔箱論壇& O# Z, Y$ L6 O4 W
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。* b( \9 a, A0 g- z
. ?6 P8 e2 K9 O* c# P! w9 V mtvboxnow.com3.全部材料放蛋液內拌勻。
. R) b' F% g; j" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% z+ Y4 M* e- c9 |1 w. ~
4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 D# r; s9 m% n* W
% i v& U5 |. f( \# \ |
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 