+ r/ w o& F X- i& w2 ?tvboxnow.com材料:
6 h4 x4 J6 a, r- }, P雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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& D$ \% N y# Stvboxnow.com調味:
1 ?( m" T& ?/ |: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許: [, x# B) k: x& h+ ^8 Q$ I3 a
: o7 S6 h( m9 }8 K5 s# H5 I0 D$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! c) e# v) K, n) [
做法: 公仔箱論壇4 r% G9 h8 j3 d! C& @
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。公仔箱論壇$ d) G: G. F4 k+ C2 u; }
- ~! [, [. X/ w7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。公仔箱論壇6 ~, K8 L Z1 q# @
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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. J$ f2 ?- Q, i$ E0 Y6 `公仔箱論壇4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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$ E2 b$ e- g5 I* `7 f公仔箱論壇5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
% r7 O( D9 T8 q4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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