3 L2 c, ]3 @1 ?# G s: ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 R4 E6 q6 |* ~) s+ E- W0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半
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$ `4 Q2 l% _* U" g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q% W5 c1 ? b( U4 K
調味:
. {; X' {9 ]6 Atvboxnow.com岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
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5 M8 M, j8 G; Y! `% q- e( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 _( k: S U3 I$ q4 @& Y$ U3 ytvb now,tvbnow,bttvb1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。tvboxnow.com6 T4 y& M" W3 m9 X/ r) k( y% v2 A
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2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
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3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
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( v [) o! i# j2 R4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。tvboxnow.com! U. H7 x' K- |* H2 x: j! E
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5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N ~/ v. ^4 T; v
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發表於 2015-4-7 05:22 AM
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