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材料: 公仔箱論壇& g8 W$ I/ y% Q( G# f
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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( Y% R4 K& C. q; e) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）： # Q P% V1 {' z: v
鹽半茶匙、黑胡椒少許 # s6 h# S m; j$ z: V
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+ w0 m! b& d3 G0 H2 ]9 B; _柚子沙律汁：
) Y t u6 o: ^; }& e( ]3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvboxnow.com, C9 V# _7 q6 A3 J# o8 s" I
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做法: 公仔箱論壇( {0 T0 G1 e9 W5 u$ K( c+ e
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。8 {% V! `( g. }
8 H- ^" t/ e+ C9 ~4 X" X, Y$ d& s; P6 V0 ~2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- Z2 x D$ F0 X9 `4 ~ \' H# i: P
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。/ ]. {1 p% o0 h R6 k
! i* ?( z4 g* g- |3 S4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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) n) r A+ z+ O ?' u8 d4 e& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。1 v# R8 E+ t6 k3 k% d
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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