感冒而喉咙干痛:
L: n* J" j( p |! Q/ _9 I1 h bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z8 d7 s" q- X公仔箱論壇服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 x& @8 w& u8 q# w* G$ c7 ~
& c9 T% p* h. H1 c7 F7 m公仔箱論壇使用喷液 A) B4 i2 P$ w% o+ w1 f1 _
7 I; W/ H/ J+ a7 K( Y- n$ w2 i% v同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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4 r1 O% L, [3 {tvb now,tvbnow,bttvb服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 t/ p8 E. [6 i0 O( d' f5 M
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洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
' _4 f0 q l O) x3 Ntvb now,tvbnow,bttvb①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。9 d' y+ f9 i0 S/ S* ^
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
; C, Q3 V# a/ e% S/ A4 ]# Qtvb now,tvbnow,bttvb③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
: W8 g0 A# {# u3 W7 I( [tvb now,tvbnow,bttvb④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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7 W# F7 v" S: n3 _3 p$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加室内的湿度tvb now,tvbnow,bttvb% n+ X/ b4 u% U# }6 p: V* y
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L5 |% Z4 D! D
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打通鼻塞
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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6 r7 g2 u) D- n/ F0 c0 F# Q2 \) ]服用止痛药tvb now,tvbnow,bttvb& P0 H0 S4 ?0 p& y
# u! K+ [" t0 A/ m$ N/ c8 dtvboxnow.com大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇( n% f6 a: D1 O4 t- p) `2 L7 t
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增加水分的摄取tvboxnow.com+ h8 o) E1 X* G! G0 D) _
3 o0 z! ^8 X- w2 T# @# x多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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9 @/ r( O" N3 j5 `tvboxnow.com敷喉咙5 ~9 O- k! w+ w
1 I% h. g5 S1 e1 r# Jtvb now,tvbnow,bttvb以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
3 k. [5 n% f- `+ P0 l# K @4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. W" f. E, n2 C. T
服用蒜油胶囊9 W) e4 l/ {' q3 S0 ]
2 Q0 p0 L6 L0 {3 r0 z"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。tvboxnow.com* ?* r' H& M( S/ l& I
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服用维他命C
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% x* z3 v* C6 I( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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更换牙刷
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$ N; e' B a+ g! N牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头/ y% F$ r/ W j4 C# g/ n1 h; [. n
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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