首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
2 \7 f h3 U) w/ q. B7 Jtvboxnow.com 公仔箱論壇' o6 W& n5 y3 \, r, o8 P$ Z$ q
* `! K1 @+ M F4 K) d& j: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: z6 f: @3 V% a2 P% W. g" U# o. Q
( f; I8 \8 e3 U1 f# I5 U* ~公仔箱論壇之後就可以放入光波爐焗啦~tvboxnow.com+ g, ]. o4 o8 d. l4 J
5 e* C/ k1 D; L4 g- W5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以焗爐180度焗八分鐘~tvboxnow.com* G3 q6 P% [! [% {5 z: z& s
 0 y2 F5 o- b' D) t( X4 E
之後再落少少香草~0 t. K* D/ A; ]) r' |" s/ M( N
 / |' X z% O! Q) c' q
再反轉焗多八分鐘~
2 b6 S+ X- n! K' j6 ~" V1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' X- v, W1 |0 _. g( u9 c
可以食得啦~, m4 ] _' j5 a; D, j8 B. [% N/ w% C
5 g; z# G: z: d/ N0 }0 htvb now,tvbnow,bttvb羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 t1 |* C6 z' S( a9 x/ h7 X. i
味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 
