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梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
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; b& V" L& @6 n1 D# I7 q' {0 |調味醃料（豬扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C" o5 @" S* v
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( ~: L) n) h
8 k0 D/ h, x! N7 A: F1 S# I! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 5 E1 T: L0 q* K) b, R: q, B0 V: `% t
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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2 b& E9 O, \% B$ J8 t3 z9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇" f8 O! }1 ^: Q0 A" c' S) d
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i l' B7 e; U2 {3 q
2 C8 x/ t. f+ o& u7 x公仔箱論壇3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。' B3 I6 _5 B4 M" ~
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! a; a6 ]9 {/ i2 ^; d
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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