攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險) L" x- R- Q0 @7 e0 P
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鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，tvb now,tvbnow,bttvb7 [, u5 {; ]3 t |+ d! p
造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量tvb now,tvbnow,bttvb; \1 t1 n/ e7 V3 R
，可能提高罹患心血管疾病的危險。( v; Q$ }% g! v: x2 k
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的
8 r) A( a8 j" R+ e/ Q公仔箱論壇鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在' e0 i, r: i& Y
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 c5 w2 ^3 D+ B. V8 Z
基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
S: ]- i6 E, l) V公仔箱論壇膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]4 O9 s q, L6 u0 o' Y4 T
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到
$ }; s4 ?2 K4 u; v6 n心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必
' l, k1 V9 {, _# o- }+ Z( \: A8 ?tvb now,tvbnow,bttvb須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停
" V1 T g8 W1 d- F1 _- ktvb now,tvbnow,bttvb經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就公仔箱論壇$ C* X; s e# \0 {/ z/ G
慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然公仔箱論壇3 Q5 M. b; w; R2 w
有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵
% X; K. {( X3 j. M& w) n7 ~公仔箱論壇質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血/ k0 x! n3 @+ J" @3 l
者較不易得到心臟病。tvboxnow.com& \) O" n! v7 O) x5 \3 p4 q
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血公仔箱論壇! `5 E; B( z. E0 L: B8 p
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的tvb now,tvbnow,bttvb, g: n# n# r* R' e, o& m; m" q
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發表於 2015-4-16 05:30 PM
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