tvboxnow.com6 t( c5 _' E2 Q' ~
材料:
1 z0 P7 F7 W9 Z& O4 T2 xtvb now,tvbnow,bttvb雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升, [- b7 S! H' c/ V6 \% x d# m$ \5 ?3 p
tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 e- G: Q; a# J+ J6 A6 O4 e3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N9 b, [3 l+ z I, N# l; I
調味:
9 f; f2 T' b- k1 L- v3 ` F) ltvboxnow.com黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
2 r5 _1 d+ F% Ltvboxnow.comtvboxnow.com) F- g) p3 z$ v$ t% v! R2 n! D
+ N0 u/ W) o+ O8 ~公仔箱論壇做法: tvboxnow.com3 ?$ T6 t7 \$ o/ a9 p* \1 J
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
* i0 M( | v8 S* W/ ]% |: t公仔箱論壇tvboxnow.com3 N- [9 {; \6 Z' G: C# U
2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
4 S, Y) X U" t, f6 n! ltvb now,tvbnow,bttvb" z/ V1 c0 X, X9 `' p
3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
: U& o/ r% q+ d6 b6 a6 @/ Stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ ]- r* x1 L! L1 | q1 m/ l7 s
4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
6 j- o- I2 v6 d5 L公仔箱論壇& l& }1 Z0 T% O A: E
5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。公仔箱論壇+ h' ?! `1 q, [! o) ]: B
tvb now,tvbnow,bttvb. a( |" A8 P. A- }; ~1 q) _
|
發表於 2015-4-17 05:30 AM
| 