【春韭烤鱿鱼】
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2 c j8 j9 v Q3 J7 j1 U喝水喝水喝狠多水
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+ V( S9 C( T( t4 b可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水
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+ {/ O9 Q6 y, s' ] _' i1 Q8 B# D5 Xtvboxnow.com随便吃点香香的就行~tvboxnow.com. D/ J$ z( ?/ g
& l( ^4 C+ \: i9 O: w; U4 v' E公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧
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4 X& b7 {! V$ O- x公仔箱論壇鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
/ h1 J G n( u公仔箱論壇材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
) p! D/ B& }# ]; {) h罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb8 d( b1 A+ m: p7 P* D
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做法：* r, R4 C1 G1 Z8 c S
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒- |4 V. @+ O: _; B9 O
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇0 ?) `8 v' `$ c s0 i! ~' d
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,9 b6 y7 U0 n& W5 b" r/ s1 x+ `
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~: Z) _3 Z2 R5 j; E3 F+ b
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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