) z8 P) w1 _+ g! _5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvboxnow.com1 e% r- x4 U1 g1 b5 m9 I
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
6 O; E* m- J! @: G. @+ M0 j公仔箱論壇
?6 b) x- I" V r公仔箱論壇
8 w7 V+ I% l) U5 q, T- w) n$ y4 {調味醃料（龍利魚柳）： tvboxnow.com- ^0 h/ y1 s3 B! [: y. f. f9 n
食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
# A2 V# c$ D- z' D+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C s4 N2 E6 e3 g+ Q% S. B
公仔箱論壇/ Y: w1 M/ Z) i1 I! q7 B& x
汁料： " v7 a! L8 e6 V* M# L: k
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半公仔箱論壇% S* n' b5 p' v6 b+ L' j
+ e/ |7 r; c' g6 s! s
4 e& k! l" D, _$ }2 ]. z9 m做法:
( z: E4 J5 i2 _1 s1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。
! }2 \1 J/ @" d+ A/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
* [& x) t1 V1 b$ K: `公仔箱論壇2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。
4 c0 ]3 A( C1 u8 u) k( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q9 p' T: |2 G% T- c8 k0 J. [; `
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
3 d' U: `. Z5 i+ i% t
+ M: y( x% d! B! P$ {6 f; v" H* O0 l |
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 