) s! i, E, K! _8 o5 O, s6 b- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 y* U; J) n# n ]3 A. Ltvb now,tvbnow,bttvb羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙tvboxnow.com3 @! \1 @* g- @* u2 i+ g
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+ K4 ^% \$ ^* N/ m4 {調味醃料：
9 S0 m4 x0 ^9 u) f5 O魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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1 f. Z4 d5 Z( h3 Y9 w# L2 a- _做法: ! |5 }. `0 }3 c' j) v/ B, i/ D
1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
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% y, t( s* w/ Y" i1 ttvboxnow.com2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b% K* b& I9 ^/ j
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3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t7 n/ u' N" E. Z+ U
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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