. B `! I3 y- x材料:
- \ W9 V; A7 p# F# [2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙tvboxnow.com* C3 l- F- F7 @3 j
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調味:
) t, `& t3 \5 x. ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙公仔箱論壇0 L2 N# D+ u. z% @4 ?5 ]8 Q
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇6 |0 R4 D; |7 U% A3 w! X1 N
7 Q m) q9 I4 i$ k- H n3 o2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。公仔箱論壇) H/ D5 ~ q8 [/ I
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k. ]7 E8 z2 ^/ A8 ]) I: `
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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