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4 O2 ]/ G. \5 p# e材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 @; {2 ~4 g! P% u
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
6 n- F, j% Q7 T$ U* X/ P, ~6 b* W& Ytvboxnow.com蕃茄 2-3個（視乎大小）
. w# Y9 a8 B2 ~. z- j) E公仔箱論壇薑片 2片
& Z2 p9 _: R" O0 I' G% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇+ u" M5 _/ b' M2 _9 ]/ ~
' n9 d9 @! Q2 n" w3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( p( U1 h8 }* w$ y
豬扒醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 S/ \: e9 t8 ?
糖 1茶匙
) t1 C4 k6 p: Utvb now,tvbnow,bttvb生粉 1茶匙; L. c6 ~' ^4 t c$ Z: F
生抽 1湯匙
2 `0 X( _ o) Z8 ]+ F4 R x& p喼汁 少許& }% v, O" ~- v7 ]; Q
水 1湯匙
" w! L) U/ u1 u1 z" i: }0 C% utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ X+ F0 ~ D& j2 o* S
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醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb, n6 v0 \3 I& r
茄汁 2湯匙
) t l! j7 L1 Q: Stvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙tvboxnow.com7 S5 V1 N, W: o
喼汁 1茶匙公仔箱論壇0 R( ?: {% P0 a
生粉 2茶匙
! X! o7 r: p3 B: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 1/4茶匙
8 ]6 r D. ]% S1 S8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 150ml P& s* v( R6 C. O
/ F- F/ d e* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _3 Y# s2 c3 k2 q! F# L! ?公仔箱論壇做法： k o: x& x* u! [6 A' d& t2 I% F
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；1 n R+ P/ _ R! _, O! j
/ o# O8 P; M- [9 ?7 \9 r, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
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+ e- r5 I. @9 e/ v# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；tvboxnow.com5 g* F- {3 C2 N+ m. o, U5 x
( p e: K, c' ~' ~! h4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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