1 a& v, I2 t8 P1 |. A9 j. N& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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_% a% ]& r) K+ T1 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：
* q+ {. h- X% u% ~/ Ltvboxnow.com梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
& Y5 E; N/ T* j( n) f5 Z# K7 P公仔箱論壇蕃茄 2-3個（視乎大小）
: P d2 i( j# i0 y! t8 m+ A( H4 Dtvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片
; Z0 o; M$ ^3 S% D/ v9 S+ Z蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& y# p) k( u9 W8 _8 H) s4 i5 i
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豬扒醃料：
% v4 t$ H) c, b* E& J3 R9 o+ Etvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
}# U0 a& P% {) Btvboxnow.com生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l9 R Z9 G+ |# \" e; b0 X9 K
生抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( C9 h& o0 c: z0 F
喼汁 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l. p6 {* T) b. {. w
水 1湯匙
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1 i5 t3 A- g% {4 Q) c6 f
+ p+ v' z& i/ a" [0 utvboxnow.com醬汁：/ N; v: b% k- m' [# G. t! E
茄汁 2湯匙
$ ?. e% ~. e7 k2 Y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙tvboxnow.com& [% x) M# ]9 n) K" ]
喼汁 1茶匙
6 v \/ h$ p6 @8 y& t8 h: ]6 ~# h. G* btvboxnow.com生粉 2茶匙
# z* Y4 h- ?4 H/ x公仔箱論壇老抽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u1 Z* d* X7 N1 F
水 150mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m3 \! ^7 c. A k9 t3 L7 l) s u: K
4 d2 d$ J3 w0 |1 e, Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" M- C, N# ~9 X+ _" s% ]# k
做法：
" O! R2 @1 k# s3 L0 O2 S1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；公仔箱論壇, h; z y+ {& t5 D6 I* I
- @) k3 ^& A- ktvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
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+ \7 {2 T' m1 w5 ~- C5 [3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! B$ S% I1 I) ^
' D: p, @, c: }& S, F, itvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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