/ W! p) J* b, `, W$ K7 F6 V公仔箱論壇材料:
4 E$ e0 y& r- v芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
7 g, C' k0 `6 T, \7 t" M3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 C' n e0 N) b# z1 m
4 r; k. B4 ~0 c* Y5 \% o& e調味料：
4 ]4 Q. o6 W! Q公仔箱論壇馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 " z r, J0 Z' l# X; D$ [1 Y- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q( {: ~3 U2 L* I; F/ |3 k- z5 W8 v
6 j+ V6 S* p" Q: q2 ^2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（梅頭肉）：
3 _; b' [( c% \- u5 \4 Dtvboxnow.com生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
, m! O1 y3 {* l1 U {% n0 g' ptvboxnow.com: H0 D. v1 a+ k2 r7 i: g4 R' [7 ?: ~
* G* z5 C0 [. i/ V* Y9 Y+ p& {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 公仔箱論壇4 n0 `( O# J) F" `5 T5 d
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
7 E; d. ]5 a, S' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ v7 a! Z8 {+ `7 ]" M o
0 D- X& q8 G/ X' r# p# S, |; @公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb! F7 w9 P1 Y# e
1. 梅頭肉拌入醃料待用。8 ~' h' @- _6 P3 F1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% b. k3 p6 u6 }7 Y2 K& T
2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B% N, ~' h/ @/ T! }
4 }% }- `8 ]) b% m' d* Q
3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。0 T0 M: n: {1 m6 ~' V
公仔箱論壇0 c0 @$ l& ~! } [1 X
4. 最後撒下脆芋籤炒勻。tvboxnow.com' B: `/ q3 e7 J
0 Z0 g1 U! w3 E! n+ J+ I/ v
|
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 