婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。( T: W$ V6 K3 F1 `
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。5 l% `% U7 m% z8 J) F0 _
沙參玉竹燉椰子 u- R S1 Q$ k1 [
材料
* X0 ]0 X) u% m0 v# Z- T公仔箱論壇 雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q: q, F. R2 ~' i+ H! i* C, e
椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U* m! L {0 B% {( R% s) q0 [
沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb2 i) S# c/ G5 D8 O9 s6 M# e* F
玉竹二両
8 z* |* n5 p, w% a 雪耳四両tvboxnow.com8 o4 i, Y/ `: b/ W% P$ A9 p9 e
鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e1 g8 G+ a1 [
製法4 ~, W6 }. Q7 P: ]. T8 T
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvboxnow.com' g+ i9 _6 Q ]7 `7 E e
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
# q7 d; P* B0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食用效果
0 M& i# `# k( `4 s; p 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
| 
