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材料:
4 f; \* r9 z; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）2 p2 A& \; Q( t0 }) R# [5 Q
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調味: tvboxnow.com4 R2 u( y) p4 T* h) I
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: tvboxnow.com: p' V8 A8 w% y/ \2 n8 k
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb! l4 p8 m# a9 l3 K
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* }9 W1 w6 x; \' n( a
) ^- P9 c$ E, ^& Y) T; x% q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvboxnow.com" I% H e; p/ l
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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