有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q& }4 n6 J/ D$ O) e# N& H
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
4 f4 N& x* U! d# ~1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v& x7 [& A1 F, b3 E+ J! J) {0 r
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 \: o4 `% [" h% Z6 ~
2、飲食太鹹公仔箱論壇/ [% `8 W( A* m) o- k
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvboxnow.com- Z k" u$ X- ^
3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb1 f% V' ^' |' {! O4 t
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇$ R, p! ?( l1 l$ \
, G* h$ c) h5 [tvboxnow.com4、飲水過少
; j3 m9 a% r! B# t2 }tvboxnow.com如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
5 G+ O1 z z) b4 n0 p ctvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料
4 \( m" L, P; _5 t8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
3 [7 |, c, H, R6 C. a3 G; ^2 G$ U8 R6、吃過於鬆軟的麵包
1 t2 H, V- e: H+ z# r! x! ztvboxnow.com麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
) z5 L" U2 L* o- ^" u1 \& T2 e4 Q4 P7、亂服藥物 用藥過多
! C: M/ ]3 n% i9 u* {tvboxnow.com長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvboxnow.com1 [- t& M3 w; y* H" s7 P
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
' G9 h& w1 ]" G8 X& V1 ttvb now,tvbnow,bttvb現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
3 c8 k0 w- L* P) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C: ~, @: F8 u% X2 k5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
, k: m; e' ?9 S" a1、上呼吸道疾病
) b. G0 l0 s+ Q8 K5 n特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
( q% k' b! R# F# C6 G2、慎服止痛藥公仔箱論壇! ]5 e* r9 u" ?$ v/ Y! x" @
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。2 i S. N6 U" s9 s
3、避免暴飲暴食
+ Z: q& p, w- k! u3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
, J* |" B% L4 v) G: Htvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物* x0 I, o2 c" }% V& J/ U: ~
包括一些中成藥。
, Y( }' W2 G0 K; D* B, q' D$ J" T公仔箱論壇5、腎病女性懷孕須謹慎8 {; }8 B3 N2 Y. f8 z; T- X
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. `, d! C1 H3 s
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
3 O5 _# S% v) a2 u1 I2 ? y& T公仔箱論壇不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
0 Q! w0 ? |9 O3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇4 d; b: q1 k: m; ]/ l! i5 R: g. J
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 }5 d! F$ W: v+ z# B1 L
8、控制高血壓
% H9 }) z: G5 O+ {# ?& z% G% K9、控制糖尿病
; ?+ i8 B7 z4 D; S公仔箱論壇10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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