有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
0 e+ x/ v3 i7 V腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
1 ? t7 E" d4 ctvboxnow.com1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb/ [, t9 C0 m: \- i6 _* ?, \
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9 m, {, b. T L& w7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹公仔箱論壇, b9 w8 k* Q6 Q# a( Y5 D
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvboxnow.com: b# N& \. J! R+ [* v/ J
3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 N ]3 X$ S/ O) D, F, C
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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9 ]/ u- t2 l$ a% h4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
& R" ~ E% N! k; p) s公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
6 ]" R% @5 }( T8 }9 N& M! e0 R公仔箱論壇5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- Q( ~, a( P6 B8 M6 L
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
3 I7 C! p! W. I6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇$ u, p+ y! h) t+ w
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
, w# U' F& k/ r7 n* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多
D4 c+ I i x ]tvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
, c7 n6 R# x5 A公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
. o- v, J( c! y現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb0 t q/ `- m1 W; J2 `2 t/ F
) c! q1 z Z1 v9 ^0 R公仔箱論壇腎病早防，建議大家注意以下幾點：
; `8 j0 ?+ b) T; I9 y1 L& T1、上呼吸道疾病
4 S8 f# p2 }4 E4 r7 R Rtvboxnow.com特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
5 @9 C# S0 D$ r& `1 ]$ D+ o" Y' L! Wtvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
3 V" E) h, `% Y1 J* T- ^& ~未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。. L) y! I( p+ w% @' F
3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb5 B) ^$ Y4 E& M0 N2 M
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。" a5 P" m( `4 y! D1 D/ ~) ^4 [
4、避免亂服藥物/ L) ]; x( g- c
包括一些中成藥。
. k7 _; l1 X; E' B+ r8 e6 j公仔箱論壇5、腎病女性懷孕須謹慎
& ~$ z& Z* Z# ]# e( n% c. w6 `! [公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
/ s* M Q# `: C" l* S! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
! I3 @6 N$ c. Htvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
) x, C* a4 p3 H8 B- y w7 G/ |% Itvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿
4 f( ]% C3 S3 D: ^0 |+ Y! m公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
8 g0 |, ~" y2 J) T+ o$ k; btvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓tvboxnow.com _" ^ o: V( [- X8 G, C0 \. B
9、控制糖尿病tvboxnow.com) p( _! M9 f' w) O, @; A6 J
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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