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材料： 公仔箱論壇- d3 W+ K) Q1 G* r. K
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克. k g- C% C2 J! U. `
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做法：
: S7 K, R* G. r( k先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvboxnow.com- v2 P9 i) n! u, F% U
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b" q B# n7 }( p- I: M6 Z
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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