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材料： ) F g2 G5 i. q. X e6 w! |
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克7 o; N. u( y% u0 h3 P3 _
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7 Z7 h5 G6 x& f6 Y0 d1 ptvboxnow.com做法： 0 W1 R9 j3 |4 M, p- y
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y |. V% v a7 O3 D
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功效：
, D# g; l7 c& }5 w0 F, _1 `tvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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