0 _) M3 N" s- {9 c公仔箱論壇材料： tvb now,tvbnow,bttvb) w( P1 r3 x4 e# g! `( y8 s
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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( P- N1 }3 c0 p' _3 Q$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D: h) k0 d; S1 }- Q2 a' L& [
做法：
9 y; C) B- y# N1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
" l7 V8 R: ~6 f; F6 g" g: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P" ]7 U2 ^7 s. _2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，# f; D& ^* k; r& F) l
% q8 B7 b. O7 S% k/ s' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。7 Y$ }( [+ n) {0 j
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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