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材料：
$ ~+ P$ `+ B# I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)。
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做法：
8 G' S* L- S, i* H( ?, K潺菜、鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可。
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- W: H6 q: ]6 \; O4 H- jtvboxnow.com功效： tvboxnow.com9 A2 [+ ?$ A* {2 }* [/ [: Z
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉。 |
發表於 2015-6-6 05:28 AM
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