沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
5 n# T2 v- B! k$ A/ Dtvboxnow.com孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
! {2 U9 Q; I9 @3 m公仔箱論壇下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
0 O+ w5 P1 z8 Y& V( A7 Q總之先努力一週試試看
# N' ?. j+ b' }7 l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
/ C4 s/ c7 b% P! e- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前飲食禁忌
3 e. ^, `2 |4 }% v1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
5 W7 [5 h2 j+ L% Ltvb now,tvbnow,bttvb2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
; n6 h4 l. ?- w' a3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; p) S, X, v5 `! l, X7 r
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）tvboxnow.com( V# N& c& G9 ^5 W, C" e2 o
5）蛋類（少量魚卵可。）
0 @3 k- o5 x# X1 X$ u公仔箱論壇6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
# c. u* T! E# y. k! M孕前應少吃的食品
9 p9 d2 q) M$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）偏油食物
- h" d7 C" r y9 D' L6 Ytvb now,tvbnow,bttvb2）碳水化合物（正餐內份量可。）tvb now,tvbnow,bttvb: v5 o& e9 I! ]; ^: T
3）辛香料（特別是辣的。）
9 ^# l# Z3 x7 n5 \4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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