人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 & v& |( `9 u3 n! c9 o& q1 N8 D
( _! _/ N& O/ q$ R. d6 J0 w3 Z# Ltvb now,tvbnow,bttvb定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 & J4 K, e4 R( L# q i9 x- T
, Y1 n. S) d/ Stvb now,tvbnow,bttvb維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 tvboxnow.com2 i5 U( a% j% h) Q1 J; c' M
) y4 ]8 l- K- N( t. N1 P7 C飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。 - a- f7 ^$ Z- `9 k5 _, @7 W9 z
: d( B5 \" ]; v. h! V, W5 ^2 {8 ztvboxnow.com可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。
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發表於 2015-6-17 07:42 PM
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