材料：
) i4 {" f$ O3 b+ vtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 N% }# K, f& u) q
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9 j9 v" A! c3 a. a+ f7 N: u7 `4 W做法：
: {* F+ H4 P2 Q0 U* Qtvboxnow.com蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： . Z! D7 W8 [: e0 s u* x; A
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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