材料： tvb now,tvbnow,bttvb+ z: f* Q0 F9 L1 w% M {1 b
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
- N0 L: a! e" O) j" q( [- p% Z- F蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb. }6 C" S9 i- ?; d2 \. }( L0 ?
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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