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[藥膳] 蓮藕湯

材料:      tvb now,tvbnow,bttvb+ z: f* Q0 F9 L1 w% M  {1 b
蓮藕(一斤),紅蘿蔔(半斤),花生(四兩),冬菇(10隻),水(13碗)。
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做法:      
- N0 L: a! e" O) j" q( [- p% Z- F蓮藕洗淨切段拍鬆,紅蘿蔔去皮切段,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效:      tvb now,tvbnow,bttvb. }6 C" S9 i- ?; d2 \. }( L0 ?
補血強身、消除疲勞,滋補淨化血液,養顏潤膚。
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