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材料:
+ ~9 c0 X7 e3 F* xtvb now,tvbnow,bttvb紅棗(15粒),白背黑木耳(2朵),四季豆(6條),水(4碗)。' U4 H% [3 v4 T
公仔箱論壇8 P e# Q4 ?5 r3 F: o, q3 K
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做法:
! S4 \& m* t$ V8 R+ v公仔箱論壇紅棗去核,木耳浸軟切粗條,四季豆切段,將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘,後加四季豆滾1分鐘,加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 p# g# @- z! [
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補血強身,四季豆能強肝並易吸收。 |