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材料：
+ ~9 c0 X7 e3 F* xtvb now,tvbnow,bttvb紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。' U4 H% [3 v4 T
公仔箱論壇8 P e# Q4 ?5 r3 F: o, q3 K
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做法：
! S4 \& m* t$ V8 R+ v公仔箱論壇紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 p# g# @- z! [
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補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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