4 o, n7 c& M; V5 \- Ctvboxnow.com材料:
* i, d# ?) N Wtvboxnow.com中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒
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調味:
. V% i9 ]2 @: b6 Y5 p, i鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇/ h% w, x e" t8 Q. y
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. J0 @( P$ U% C公仔箱論壇做法:
/ A/ |" o! e) i2 X( U$ }/ stvboxnow.com1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
0 i) y1 U4 T" m* {. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c7 A3 }& h6 |4 Q6 P8 T2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。公仔箱論壇# L2 a) C8 K- ?( ]
! S) W# V% K8 h( ?! D iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。; U* N6 R2 w- w9 s; G1 t/ x, I
" f9 H- ~5 k$ u0 c# l( o q, ^# B: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。 |
發表於 2015-6-24 06:07 AM
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