, C+ k- q2 I1 u# x6 c& K
材料： # t9 b" |6 ~' d3 s( l9 ~% I
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 x4 p6 v! L
tvboxnow.com* _7 Y1 u" u0 b4 `
# b6 t) m- Y: G% m& V做法： 公仔箱論壇8 Y. |7 f0 c) ^% w/ j+ R: v7 ]
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇7 j. w, j/ `$ o( `0 Z# o" {
& U. V( N& E* qtvboxnow.com& ]* A1 v' l. `9 g
功效： ! M8 @. F9 n# F) s' ^( ~
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-26 06:22 AM
| 