平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U. k5 ~1 ]9 |9 [$ A
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材料
+ d6 ~/ E5 X+ t' @' I南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~0 M% u G0 L- L
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- z/ Z6 a9 x/ y; Q$ `tvboxnow.com紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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8 g _2 K. I0 c$ d2 o8 J9 }公仔箱論壇待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~% z. y1 r, y7 }6 [. w
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L' d: i$ ^. m2 ^2 v/ K0 g( h( v
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7 g- Z9 P t, A% R& c% R' J* k味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r9 r' A# [1 `6 b. y5 B9 h! s
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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