公仔箱論壇/ x, G, J& X/ N: X# W
材料：公仔箱論壇' ~7 W) ^5 T% x
白蘿蔔約.....1斤tvboxnow.com& `" S- C3 |" d- i
紅蘿蔔.....1條
, _. E, \1 B* }8 m y, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮肉臘腸(切片).....1條tvb now,tvbnow,bttvb% e; _# Y3 T. X
白蘑菇(切片).....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G& c# S _2 m B# X
乾蔥(切片).....2粒
; E7 }, e/ P2 ]5 B2 \- h; z薑.....2片
' r& a) a* l5 x' B/ |tvb now,tvbnow,bttvb唐芹(切段).....少許
. c( l) c2 R: P6 _3 x( ~1 o9 R: Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ g9 }4 O7 I& V/ X4 C9 vtvb now,tvbnow,bttvb' K" ^! W; g) ~4 o7 m. |
魚鬆材料：( B$ y, d8 g" U: k/ w. @- Q3 A
鯪魚肉.....200克
$ I' [9 m V. M/ ]3 ?0 f3 Y9 `蝦米.....1湯匙
6 X6 R- K) p; Y7 J蔥.....少許
+ y. l4 H0 P, s! C1 q, g$ O3 @" rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....2茶匙公仔箱論壇# e9 x6 I1 C4 f2 [
豉油.....1湯匙
, B1 e# A4 m! M4 t* v% V6 e9 I3 E胡椒粉.....少許
) P( Z+ W( U0 z \tvboxnow.com0 C1 d' `9 Z0 X7 ]9 w
# r+ |4 t3 R" p# z _9 }公仔箱論壇醬汁：tvboxnow.com! t- r1 b+ D K2 J
蠔油.....2湯匙公仔箱論壇& H! I8 s, }0 z1 K
水.....1杯
$ `4 R" H: R6 C& J* K: z& j! htvboxnow.com鹽.....適量tvboxnow.com1 r+ P5 I+ ?) }' b# ]) b/ x
糖.....1茶匙公仔箱論壇- [* r% ]- Y+ z% S# S6 f
麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ b1 j/ P Z# }
生粉水.....適量
, n" b$ K% U, X0 }7 {* |+ Jtvboxnow.com
# s; d. Z! x" g( E; o/ x% G6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ g9 G- }" T0 w( `公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q: @$ [" v2 R* E+ J a
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。4 f2 l u5 {3 p$ W& b$ m* M; n
# {8 x$ f, J1 G) Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
7 t0 z/ O9 c! m4 a! X6 ?tvb now,tvbnow,bttvb- R1 U1 T! p6 l' J- s
3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。公仔箱論壇* c7 K- a* ^* X' a4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }$ u2 ]7 t) A" r$ g( q3 _8 ~
4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。tvboxnow.com% s* a6 X1 |, r. K+ J, _* g1 `
tvb now,tvbnow,bttvb% j2 @1 @! z) M2 `7 t' o; Y
|
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 