) J! t) z: j; M' M* b0 a/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇6 J6 G/ e" h) b H
白蘿蔔約.....1斤
; D8 h# C) o+ g' H( H$ g. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb; h' X" C7 R8 `, f6 v1 {6 s, w
鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇7 _7 s% [& m1 w, b' Z
白蘑菇(切片).....6粒tvb now,tvbnow,bttvb: U0 b. Q# v" v W/ c8 `7 D
乾蔥(切片).....2粒
0 L- N; X# B2 u# S3 J/ Qtvboxnow.com薑.....2片
) k6 H7 _' x. _6 x% }1 q唐芹(切段).....少許
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& d- R( I$ K Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* W! H$ K9 @& S3 U9 y8 [
魚鬆材料：公仔箱論壇& k8 a% W; K5 m2 m6 F7 }
鯪魚肉.....200克tvb now,tvbnow,bttvb9 [ o& }( l& [; g+ z
蝦米.....1湯匙+ S0 _* U8 `- c' g- k$ ^
蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 W) P0 q! ?8 |# O/ s
鹽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% P4 U* q7 F5 Y* l7 T
豉油.....1湯匙
/ g% W1 x5 o7 ?5 f' a胡椒粉.....少許
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醬汁：
# u5 D1 _3 S' a! l$ R( D- Z; O) Ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2湯匙
& P9 q7 l" b* K7 r5 j7 D水.....1杯
- s4 \3 k+ |7 G, o( Itvboxnow.com鹽.....適量
3 d4 {3 S% M* D" s& \% E9 Y8 k公仔箱論壇糖.....1茶匙
: `4 w, h2 m( x& h! {. s4 f/ G麻油.....少許
$ T, Q, x( m& Z6 L/ y8 n5 n. D/ T生粉水.....適量
! x c$ y5 o0 ~公仔箱論壇tvboxnow.com/ Y. i! G$ F4 a- b! s1 B' w
" O. X, m6 H) A5 E/ b* k% | Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
& r. H- J0 S; W" m2 [" ^6 I) f1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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4 q4 W0 t% H7 o! {2 ~tvboxnow.com2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb0 H3 \" r5 S# r7 n
3 a6 n. r4 v: O7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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