材料：
9 H0 `, R" a# G4 a8 u7 {, Y Ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。2 n( l H' Q6 i: }& k# c
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4 |1 d# X% U7 rtvboxnow.com做法：
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1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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7 y v! f' A$ Y1 F$ Ntvboxnow.com2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb. u. E @; q& n& z7 |
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注意事項：
' s4 e: {" D: d- m1 j6 I. O: x要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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