5 b2 Q5 R, P2 Q材料：
$ V7 f3 ]& ^0 y公仔箱論壇自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量公仔箱論壇 P( B. f7 a; K/ ~4 D5 J
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9 W5 o( E; V% D- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
) I7 I G5 f2 ?) Y魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& @& Y! M7 Q. |5 Z
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。, r+ e4 c' o* ~: X2 d2 D- z
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2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。
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3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。tvboxnow.com j+ S: D; P* O! N7 t
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4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。公仔箱論壇9 {5 s0 `! V1 h. r7 I6 z
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s0 O. W0 |, d6 \9 N公仔箱論壇大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。, f7 V( s' n3 q" \! h _6 p5 g ?
( Q, g$ U6 J: E ^+ a- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-9 06:30 AM
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