; @: n- \% R3 O; _7 i4 C公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" i8 a, W& |
石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙
4 [# i7 g* s/ g) o/ ]/ {; `0 Jtvboxnow.com
1 E G5 f0 L* N" m" rtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* C8 y- `( ~+ W! o1 W
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X8 ~; ?$ C$ m3 A2 \* h3 C3 o0 C
鹽、胡椒粉及麻油各少許" z7 [9 ]1 n1 q6 y8 E6 X
4 T: _: j6 f+ u. E7 {6 s% K* l% ttvb now,tvbnow,bttvb
' {2 Y% ^5 J0 @8 G, r$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味汁(拌勻)：公仔箱論壇, N p4 ` v; ~
茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許
7 d4 F0 `& T3 Mtvboxnow.com
# c# T& T# F. P1 J1 o1 t: btvboxnow.com
5 d1 w7 I) f( j* Y: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f- o% c. k" M( B
1.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。tvboxnow.com2 a, z( ?% t. }, ~5 m9 B* U: S% {
& L' x" [* _7 L4 j/ C" ?* S6 M2 Q( wtvboxnow.com2.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。+ d6 x5 L* ^& |6 S
6 w P& M) @9 H$ t6 h$ g4 a, c3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。
$ K- [$ n& F, s2 W7 |- s
7 w0 j5 x9 f1 L% T+ h! m# f! N ~tvboxnow.com4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。tvb now,tvbnow,bttvb: a j( V! W+ D, _$ c
. a- ^! h+ Z% l& h( N: `
: Z* y' r3 D4 V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
& A4 V- [ |& ?. G" ?公仔箱論壇酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。
! m' E+ Y3 n; `$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ]; a# m+ t! }
|
發表於 2015-7-12 07:11 AM
| 