材料：
% L( X! |, @/ v) K* _2 E; J牛肋條.....600克
/ V" n$ T. f: y# c2 ^/ _洋蔥.....1個- h y+ P8 |7 t5 l
紅黃甜椒.....各1個3 F( w& X$ Z r V& q
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" D, _4 B- m" o8 J! o
蒜片.....6粒
- u( P$ J* P) e3 K6 Y+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
; @1 ]+ H% ]$ n$ q) q+ B; Z1 R' [tvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙
% y* u$ g) y9 S% q0 R9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! q$ r- y' U3 ^( [" z9 b
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b M2 ]: F' }" G- {
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y* s- b3 `' b$ E5 o
鹽.....適量9 [$ W2 R5 ]2 {$ A' ]! U
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做法：
/ X* Z+ Z! V( U5 |1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。6 G: Z) Z/ ?0 C$ s- X* y
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇: @' K5 ?! ]$ M" |1 A' k3 g
4 V! n' B/ @! B! ^# c7 ^% U1 q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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8 e& ^* w& r% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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