材料：: h( n( _8 Z9 Y) }
牛肋條.....600克
1 w$ ~, @3 }& S* r2 O6 wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個5 B$ P+ O5 ~+ W
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇! T; r V: z0 E( j
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇 t- `, O' T7 L4 f' T. P
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 @6 G. w0 f) U! g( L O- P
喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% u" f' M" ]8 J5 [
黑椒碎.....1茶匙
$ ?8 ]5 W. ?2 d公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙
& Q& A5 {. e' w( y3 C. m, D% {4 H公仔箱論壇麵粉.....2湯匙公仔箱論壇( N3 t+ H. K# j- `- B
百里香.....半茶匙 @( U( U) g }7 D' Y
鹽.....適量: K+ r. E4 T' z K8 u, u
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( Q. Q+ W4 ^2 t4 R; `' ]做法：3 _$ }2 B. P* k& j; c8 P
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvboxnow.com s4 t/ f' q3 i5 N( I% Z: O
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb# p4 t6 a: {* k5 v
T7 d5 A/ n! M1 B" l- u/ y XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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