材料：
* R! |) l. u h# I( W) L4 |* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克' A. r4 u: t6 M$ m$ P7 ?: u/ D
洋蔥.....1個
; Q7 i0 R, }9 `- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇0 b9 F6 t) y9 d9 C, J8 ~# [0 i& F
紅蘿蔔.....1個
; C3 `7 P' h2 y. M8 c* P蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb9 Q z) g; \4 J2 {) w0 M
喼汁.....3湯匙
: M& u& Q* B) d* jtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ }5 t G3 J$ n% Z
黃砂糖.....2茶匙
6 D1 n0 ^- R5 ^3 l2 w5 T5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙 E B$ z) ^9 v2 e
百里香.....半茶匙
8 T( x. H0 u& @ [5 ^' m/ i鹽.....適量1 n# N! e9 P$ F9 Y
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$ M2 ~, m4 L9 n1 S c( X! Z0 h& Q做法：公仔箱論壇2 G/ d( [/ P6 {: ^ O
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
: I0 D( w0 G# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~! b! Y3 |$ B6 ? I公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。7 X, k& ^% e1 L e/ v8 z, l7 I
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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