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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩, h1 V1 }* V6 k3 N, n! |3 ]
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" A5 a! W1 R' p+ F首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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所有豆豆浸洗備用公仔箱論壇2 ^& k6 g3 w2 n7 T9 p5 T
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& S$ s" e) N# x* i半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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3 D+ m, @! z( O: Q4 _8 s( O' ]5 [tvboxnow.com荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用: J( P# Q2 A4 ?4 h
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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待水滾後轉用細火煲30分鐘tvboxnow.com* |& b0 R2 J4 y7 I- W& s! _
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7 G5 H0 Q* Z4 D/ O/ u' x# |3 B; O最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# q7 y9 Y) i& D: J
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. A: [& T! H' u9 D/ p公仔箱論壇煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：
. |: N% R; x' Q1 Q% a% j- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！公仔箱論壇" P. h# T [% f( c; F# a3 F
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！9 v" ]3 S/ x# Z1 ~
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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