. M5 \% f5 g. U4 p U5 A. dtvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E. s2 F$ f) U$ |7 P
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
, q! r& g/ Z+ z7 s
3 p/ \; n" {- I
. l. L5 S9 R7 o4 B5 F( @調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]2 R. ]; G( v) P7 k
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙6 u( m. u( h( t% C! k. N$ L8 i* ]
g r) o; m) Y# s4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 K$ q9 p3 Q+ T. `' q# l7 ~$ h* u9 V公仔箱論壇做法:
% J, T* r3 G4 m/ I7 g& _tvboxnow.com1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 g9 a5 T: V0 h" Q
5 c# j Y4 v" j1 ^7 m公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
7 a) \$ V# Q2 G! `1 F5 O3 G1 `: }5 g9 q. a+ v& u" V$ g! H4 e
3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
0 y1 i( W* i! y0 n+ B3 i; r$ b" a) q& F
4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
- ?* c( M& `# v& t9 Z4 N公仔箱論壇公仔箱論壇: J: j- X: h% Z5 \0 @) O
|
發表於 2015-7-21 02:14 PM
| 