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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
2 f+ p) S: D2 A- ]tvb now,tvbnow,bttvb綠豆.....20克
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黑豆.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m! |0 \! G- R+ S  |
冰糖及水.....各適量tvb now,tvbnow,bttvb7 t' y4 i; J  _3 t

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做法:
$ O1 G) a1 v& y% Gtvboxnow.com1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。3 W. a, e3 Q4 B) f$ R

) p. e, w% N! @2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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