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雞胸肉（２００克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l+ I" b6 Z8 I+ g# }
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2 I0 V5 G/ D. Q- p( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 `6 \8 Y" N) I2 f- `4 h- K
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胡蘿蔔（１根）
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. c H' ]1 ]+ u2 |1 xtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）tvboxnow.com& p# a" z- V; j5 e c
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb$ }, H6 e: D; G# K2 D3 S
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鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb* F3 I+ b0 ]+ w* s* Z' X8 d
$ s4 y- l! V5 }2 f! B* t) J做法：公仔箱論壇/ B& O8 _7 `7 Y$ N) u6 C! q+ B
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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: D/ K; M' j+ f7 G1 e& q２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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. W5 w* z$ z# b u1 ?% o, Q３．先放入蔥頭塊爆香
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9 k% B7 E, x( B8 K$ }) Utvboxnow.com４．放入其他輔料炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 W' h a2 b# @2 a2 ^( `* X
2 b9 U+ y, w% t6 j" R5 `0 Gtvboxnow.com５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5 [ X& l% \' m4 f# l
& O; Y6 `2 G7 ^5 J" A) U3 V公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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