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' D- Z% P; ]+ \% h8 y雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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* m: ^$ q, _- N# L+ {3 V0 P% wtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）0 c; B: }/ g) L3 V: d ?8 B2 ?7 G
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) Z7 T, n9 {% n) E- \7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ u( w" ^% a$ B) P0 G
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鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 W8 I2 O4 J* p! b
/ M! l* ^+ W" U/ K" K做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊公仔箱論壇- J" u# {5 l6 \* W7 S5 q
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb2 K% V4 S8 L6 q1 A# _: n
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３．先放入蔥頭塊爆香5 C$ ?, o; y, Z
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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& P! M3 N9 q. A' {6 X! }６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽tvboxnow.com Q, }& @3 ]( l$ V5 ?0 M. L) V6 M$ G
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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