主料：
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/ @" b% n R+ g, y* D$ Utvboxnow.com雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb: M* X6 L& E5 M8 c+ V# o
5 a1 q6 l! [' P# k4 t: Ltvboxnow.com
- W( u, Q+ @. Q5 u% |1 j2 J土豆（１隻）
, y. F+ U: o- c! Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q* ?8 _2 H- i) u. K8 f
$ A G4 \ P* ~) g. B" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇 E( J; A' i% C% D& _
g9 S& L! i4 V9 {- {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" o; O" n/ T! g- d# Y! r0 O$ P( D
紫蔥頭（１個）
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調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：公仔箱論壇; c# v' R X/ | P, W, u
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊" m0 Y( M6 ] C( a; @
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N C' {2 I+ B3 M+ @ Q
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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7 \; e. Y: s0 [$ ]" x' @: R$ q; p2 t６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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