/ C6 ~9 k8 g" _% Q: s5 X L( ktvboxnow.com材料：
" W( g+ D) B+ }8 E( {0 h公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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@) w! }- L+ d+ ztvb now,tvbnow,bttvb調味料：
' l' Y2 k) \# |" a( Z1 M生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
1 s8 l u0 ^- [5 J6 h0 W0 m1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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3 _/ Z6 g6 p/ U+ u# \# C5 Ttvboxnow.com2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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7 ^8 [; {3 @, Y& z* D* r/ J) U3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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, }% H& ?; f' h7 ^ h4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
0 D7 {) Q+ b3 q, e, [0 Q! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {% U4 a/ I* A2 ?) F6 B$ v: ]
4 J6 c1 V& t7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。6 K z. z* e- _7 C" t \
8 V; z) D8 c6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
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