0 b9 o* q g- G( p. a6 I公仔箱論壇材料：
) n0 E n+ F, }" Xtvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
2 d* d7 i: z' C$ Q3 O% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W! L+ w4 D+ f( q: E
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調味料：
+ u% @% l' o5 c N" O3 P生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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公仔箱論壇# M9 N6 e* D1 k! ?: Z
做法:公仔箱論壇9 N* r. I0 F+ E1 c, B$ W5 F
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。" c% g' q" w) R0 x+ Z0 u+ G4 T
( f+ g' [6 D! F" b5 x; Y2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇1 C' C* y0 w" f' E" }" O' X
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。9 H5 I5 Z- j! j7 X9 P. L) w- U
4 P( e/ M/ [4 _) D公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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2 \0 S7 g+ x5 K2 {6 P! g& vtvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 I# ?" P9 F1 d( r5 n
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% f5 } |) E2 b- u8 e3 C公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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