% M/ d$ q: ]3 [" B& W+ Z$ E: ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：
) H9 y! a; W' ?) o# z, q! C! ]6 Qtvboxnow.com芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ r2 a% b$ {( x3 ]; X9 n
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# U+ H8 S( {: Wtvboxnow.com調味料：
4 o1 U. k+ z; G# M' h+ Dtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許3 ^$ B0 n" ]# r) P4 x% y7 ~
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb* \' @. i' q3 L4 ]/ L, P
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。tvb now,tvbnow,bttvb. g6 A- S# K; ^! P1 C3 h5 _
4 R. t2 ]; U: ?! V! _$ ?2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
* U+ k% X8 E3 _. D: c* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ f; f$ W2 G) O7 U6 c3 @' d
3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvboxnow.com& Y! b# j" r! ~, x# D
1 w" R2 [" l+ {8 D$ S @4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。: w3 @7 G* a$ C; e5 F( G. B6 F
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb2 N: z! C5 m: d: a* K2 V7 j2 `/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" X0 ]) S% `& f. q& J+ ?; w# n+ v( N
6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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) X6 A' ]/ ?# f5 H a, a/ R公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb5 U3 p+ W6 e) _9 Y8 p5 U
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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