【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。tvboxnow.com0 T! s- Y7 v- B; q. g9 r6 C$ W
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4 M+ b; [3 q* V& s7 Ttvb now,tvbnow,bttvb每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭公仔箱論壇) g L3 s Q' r
全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
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4 Q( k0 k! [0 ?5 J' Dtvboxnow.com慢性心功能不全的護理
7 r5 V) b, q9 l: G. X* m0 \" r公仔箱論壇慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。tvboxnow.com7 n* c- B: F5 x( ]/ z1 S2 F
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2 \! X5 E8 N: U: P3 o. O1 護理目標：
. J! ]7 D# ^1 p$ }- m5 F) [公仔箱論壇減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。公仔箱論壇 q! F: x* U$ [; j/ y
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2 護理要點：
$ W# Q% @; e" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
: l; A" V: k) w% O2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
+ }/ j* z2 o) x0 Z7 v/ y2 Itvboxnow.com3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。! c y: g3 A' W
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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